Video 01
Sanftes Yoga
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Auf YouTube ansehen ↗Für Zuhause
Yoga für Zuhause
Ausgewählte Videos für deine Yogapraxis zu Hause – in deinem eigenen Tempo.
Video 02
Yoga für Entspannung
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Yoga Rücken & Schultern
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Atem & Ruhe
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Sanfte Dehnung
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Meditation & Entspannung
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Yoga im Sitzen für Senioren | 15 Min sanft & leich
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Yoga im Sitzen und Stehen für Senioren | Mit Atmung & Ruhe (20 min)
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Yoga im Sitzen und Stehen für Senioren | Rücken & Nacken
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